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Toda la información al día de todos los acontecimientos, noticias y comunicados de Villanueva del Pardillo.
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El Ayuntamiento de Villanueva del Pardillo, se une al luto oficial declarado en todo el país, desde las 00:00 horas del jueves 31 de octubre de 2024, hasta las 24:00 horas del sábado 2 de noviembre de 2024.
Durante estos tres días, las banderas del Ayuntamiento ondearán a media asta, como testimonio del dolor de la Nación Española y en señal de condolencia con las familias y las personas allegadas a los fallecidos y desaparecidos en las fuertes lluvias y tormentas provocadas por la DANA, especialmente en la Comunidad Valenciana, Castilla la Mancha y Andalucia.
Villanueva del Pardillo la primera edición de “Vive Sano” un evento enfocado para toda la familia, donde podrán sumergirse en un universo de actividades dinámicas, talleres prácticos y experiencias inspiradoras que guiarán hacia un estilo de vida más saludable en todas sus dimensiones: física, mental, emocional y social.
El próximo 9 de noviembre, de 11:00 a 15:00 horas, en la Plaza Mayor, se instalarán seis stands donde se realizarán actividades programadas para todos los públicos en cada una de ellas:
1º STAND: COME SANO, VIVE SANO.
11:00 – 12:30 h. DIETA RICA, DIETA SALUDABLE.
Elaboración de comidas ricas y coloradas basadas en el Plato de Harvard.
12:30 – 14:00 h. CIENCIA EN LA COCINA.
Sencillos experimentos permitirán descubrir en que alimentos hay antioxidantes o almidón que nos ayudan a llevar una alimentación saludable que cuida la salud física y mental.
14:00 – 15:00 h. APERITIVOS SALUDABLES
Con ingredientes naturales los participantes cocinarán aperitivos saludables en forma de animales y plantas.
2º STAND: MENTES SANAS.
11:00 – 12:00 h. RELÁJATE Y DISFRUTA. MINDFULNESS.
Aprende a respirar para centrar la mente, reducir el estrés y conseguir el bienestar emocional. 12:00 – 13:30 h. EXPRES-ARTE.
En una hoja en blanco y colores, los participantes podrán expresar sus emociones y sentirse en contacto con uno mismo.
13:30 – 15:00 h. JUEGOS MENTALES.
Atrévete y prueba a jugar para mejorar la agilidad mental, la concentración y la memoria a largo plazo.
3º STAND: MUÉVETE AL RITMO DE TU SALUD.
11:00 – 12:30 h. CIRCUITO SALUDABLE.
Estiramientos para preparar el cuerpo y continuar con actividades más intensas como correr, saltar a la cuerda o ejercicios de equilibrio será divertido.
12:30 – 13:30 h. PRACTICA YOGA.
En esta actividad se reconocerán los beneficios del yoga como ejercicio físico (estiramientos, flexibilidad...) y técnicas de respiración y meditación para reducir los niveles de cortisol.
13:30 – 15:00 h. MUEVE TU ESQUELETO: BAILE DE LAS EMOCIONES.
La música tiene una poderosa influencia en nuestro cuerpo, mente y emociones. Utilizando la música los participantes podrán expresar sus sentimientos y reconocer las emociones que la música les provoca.
4º STAND: QUE NO TE ENGANCHEN.
11:00 – 12:30 h. TIK.TOKEANDO. VERDADES Y MENTIRAS.
Mediante un juego de tarjetas los participantes tendrán que ir asociando verdades y mentiras sobre el uso de las redes sociales.
12:30 – 13:30 h. LA BOTELLA FUMADORA.
Un sencillo experimento permitirá a los participantes conocer los efectos negativos para la salud que tiene el consumo de tabaco.
13:30 – 15:00 h. EXPLOTA CONTRA LAS ADICCIONES.
Los participantes tendrán que elegir 4 globos, en el interior de los globos encontrarán mensajes relacionados con los diferentes tipos adicciones (alcohol, drogas, consecuencias, efectos, etc) y tendrán que seleccionar las correctas y las incorrectas.
5º STAND: EQUILIBRIO NATURAL.
11:00 – 12:30 h. MASAJE METAMÓRFICO.
¿Qué es un masaje metamórfico? ¿Qué beneficios aporta para la salud física y mental?
12:30 – 15:00 h. REMEDIOS NATURALES.
En esta actividad se realizará un reconocimiento de plantas medicinales y los participantes elaborarán recetas naturales con diferentes técnicas.
6º STAND: GYMKANA FAMILIAR: “FAMILIA SALUDABLE, FAMILIA FELIZ”
HORARIO: 12:00 – 14:00 h.
Las familias recogerán en el stand un carnet familiar de participación, donde comprobar las pruebas realizadas.
Se instalarán las siguientes pruebas:
- Dieta saludable. Cada familia tendrá una bolsa con imágenes de alimentos y tendrá que preparar varias comidas/cenas saludables.
- Ejercicio en familia. Un circuito familiar para hacer ejercicio en compañía y colaboración familiar.
- Ocio familiar: juegos tradicionales. Se instalarán juegos tradicionales donde mayores enseñan a pequeños.
- Dibujando emociones. A través del color las familias expresarán sus emociones y sentimientos.
- ¡Adiós a las adicciones! Actividades para tomar decisiones responsables contra las adicciones.
Al finalizar la yincana se realizará un baile entre todas las familias
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